各行各业的人们都玩数独，包括学生、企业家、退休人员、教师、经理、销售人员和工人。看起来数独已经成为一种全球现象。自2006年以来，数独世界杯一直举办，奖金高达数万美元。您可以通过几种不同的方式玩游戏：纸质游戏（杂志、报纸、“胖女孩”特别版）或在线游戏（您只需要一部智能手机、平板电脑或移动电话）。
让我们来看看为什么逻辑谜题在世界各地如此受欢迎。
“伸展你的大脑”和“移动你的大脑”
如果您正在寻找一款真正能让您的大脑活跃起来的游戏，数独是一个不错的选择。这是一个具有挑战性的谜题，需要您“开启”并充分发挥您的认知能力。该拼图所具有的主要认知技能包括：
- 快速做出决定；
- 热身你的大脑并激活左半球；
- 识别模式（典型情况）；
- 运用逻辑。
您可能想玩数独的原因有很多：
- 它可以帮助你关闭；
- 它会分散你的注意力；
- 它可以缓解压力；
- 它可以锻炼你的大脑；
- 它给你新的情感；
- 它会激活左半球，等等。
拼图可以帮助你在大脑的不同部分之间切换。一旦你在单元格中输入了所寻找的数字，你的大脑就会释放内啡肽。球员们常常会感到精力和力量的激增。
有很多不同的方法来计算数独中缺失的数字。一些玩家快速浏览一下网格，看看是否能找到正确的选项。有些人发现通过查看列和行可以更容易地识别数字。
人们在参加世界锦标赛时会使用许多不同的技术和策略。还有一些经过多年经验开发的技术。
游戏一步步进行
数独游戏是一款需要快速果断的游戏。在游戏中，您必须一次将数字放在网格上。
你在网格中输入的每个数字都会让你距离解决整个谜题并获胜更近一步。每个谜题的解决方案都是不同的。网格上可以有数百万种不同的组合。首先，填写网格可能有点慢而且乏味，特别是在复杂的数独上。但没有必要担心。继续前进，解决难题，然后输入数字。总有一天，一切都会水到渠成，任务也会完成。
为目标添加新数字是让自己感觉在商品和目标上取得进展的好方法。
秩序、克制、控制情绪
拼图不允许“草率”或“仓促”做出情绪化的决定。玩数独可以帮助你增强耐力，控制情绪，即使在紧张的情况下也能保持冷静的头脑。
游戏的全部内容是通过逐步解决难题来创建秩序，并具有明确的规则和目标。
拼图可以被看作是我们日常生活中的一种“秩序岛”，它常常充满着无序、混乱和情绪化的决定。
如果您想从日常任务中解脱出来，挑战您的大脑，或缓解压力，数独是一个很好的方法。您完成困难、中等和简单数独的最佳时间分别是几点？
