数独は、学生、起業家、定年退職者、教師、経営者、営業マン、労働者など多くの人々に選ばれている。数独は世界の「ベストセラー」になっているようだ。2006年からは、数万ドルの賞金をかけた数独ワールドカップが開催されている。このゲームは「紙上」（雑誌、新聞、「デブガール」形式の特別版）だけでなく、オンライン（スマートフォン、タブレット、携帯電話で十分）でもプレイできる。
ロシア、CIS諸国、ポスト・ソビエト空間でロジックパズルが人気を博したのはなぜなのか、その原因を分析してみよう。
「脳を伸ばす 「と 」脳をくねらせる」
数独は「スイッチを入れる」ことが必要な知的ゲームである。パズルゲームの特徴である基本的な認知能力：
- 素早く決断を下す；
- 脳のウォームアップ、左半球の活性化；
- テンプレート（典型的な状況）の特定；
- 論理の応用。
そのために必要なのが試合だ：
- を切り替える；
- 日常から離れるために；
- ストレスを和らげる；
- 脳をストレッチするために；
- 新しい感情を得るために；
- 左半球を活性化させる、といった具合だ。
パズルを解くことで、脳のさまざまな部分にスイッチが入る。希望の数字がセルに入力されると、エンドルフィンが放出される。プレイヤーはエネルギーと力がみなぎるのを感じる。
数独で欠けている数字を計算する戦略や戦術は様々です。あるプレーヤーはグリッドをスキャンして正しい選択肢を探します。また、列や行を見て数字を特定しやすくする人もいます。
世界選手権で活躍する選手が使うトリックやテクニック、戦略がある。また、長年の経験によって培われたテクニックもある。
ゲーム・ステップ・バイ・ステップ
数独は、大騒ぎとスピードを容認しないパズルゲームです。ゲームでは、グリッド上に数字を1つずつ配置する必要があります。
入力された値ごとに、ユーザーはパズル全体を解決して勝利に一歩近づきます。それぞれのパズルの解決策はユニークです。グリッド上では何百万もの異なる組み合わせが可能です。最初は、グリッドを埋めるのが遅く、「緊張する」かもしれません。 (特に 複雑な数独). しかし、プレイヤーは絶望する必要はない：移動し、解き、数字を入力する。ターニングポイント」が訪れ、その先には「ナッツのように割れる」タスクが待っている。
箱に新しい数字が入るたびに、ゴールに到達した満足感が得られる。
秩序、抑制、感情のコントロール
パズルは「急いで」「急いで」行う感情的な判断を許さない。数独は体力を養い、感情をコントロールし、ストレスフルな状況でも冷静な心を保つ力を養う。
このゲームは、明確なルールとゴールのもと、一歩一歩細かくパズルを解いていくことで秩序を作り出していくことを基本としている。
パズルは、雑然として混沌として感情的な決断に満ちた日常生活における「秩序の島」のようなものになる。
日常を忘れたいとき、脳をストレッチしたいとき、ストレスに対処したいとき、数独を開いて数字の世界に飛び込んでみてはいかがだろう。そして、難問、中問、簡単なパズルを解いたあなたの自己記録は？
