Pourquoi ne pas vous essayer au sudoku ? C'est un excellent moyen de faire travailler ses méninges et il est désormais disponible dans une multitude de formats. Vous pouvez le trouver dans des journaux et des magazines, et même y jouer en ligne sur une application mobile ou sur un site web.
Quelles sont les principales raisons de la popularité du Sudoku et pourquoi cela vaut-il la peine d'y jouer ?
- Il vous aide à vous sentir calme et maître de la situation. Le sudoku est un excellent moyen d'oublier le stress, la fatigue et les tracas de la vie quotidienne. Il permet de prendre distance avec le quotidien. Les médecins et les entraîneurs recommandent souvent aux gens de jouer au sudoku pour garder l'esprit souple et les idées claires (même avec l'âge).
- C'est un excellent moyen d'échauffer votre cerveau. Le sudoku est un excellent jeu de réflexion qui permet de garder son cerveau en forme et de lutter contre la démence. L'Association américaine de la maladie d'Alzheimer suggère aux patients de jouer à ce jeu de réflexion pour « exercer leur cerveau ». Cela peut contribuer à réduire le risque de développer des troubles mentaux.
- De quoi vous occuper. Le temps passé dans le bus, à faire la queue, à vous déplacer ou à voyager semble infini. Si vous cherchez un moyen de passer le temps et de vous distraire, le Sudoku est une excellente option. Jouez pour stimuler votre cerveau !
- Le jeu est adapté aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Il existe des versions spéciales de Sudoku pour les personnes âgées de 10 ans et plus. Il existe différents niveaux de difficulté pour les puzzles, de facile à moyen et difficile.
- C'est un excellent moyen de se calmer lorsqu'on se sent stressé, en conflit ou à bout de nerfs. Dans le monde des affaires et du travail, il arrive souvent que l'on réfléchisse sans arrêt à un problème, que l'on essaie de calculer les options et les moyens de le résoudre, et que le cerveau ne se repose pas. Cela peut même conduire à l'épuisement professionnel. Le sudoku est un jeu qui permet de « changer de cerveau » et de le « reposer ».
- Les règles sont universelles. Il n'est pas nécessaire de connaître la langue ou de comprendre le contexte (contrairement aux mots croisés ou aux mots scannés). Les chiffres sont universels. Même un débutant peut comprendre les conditions de départ, à savoir qu'il n'y a pas de doublons dans une ligne, un carré ou une colonne. Les règles du Sudoku seront comprises à la fois par les littéraires et les techniciens.
